Nous essayons souvent de changer consciemment ce qui, en nous, fonctionne inconsciemment.

Et c’est précisément là que commence l’intérêt de l’hypnose.

Nos réactions automatiques, certaines peurs, certains conditionnements et une partie de nos mécanismes émotionnels ne naissent pas uniquement de notre réflexion consciente. Ils sont profondément liés aux apprentissages et automatismes que notre esprit a construits au fil du temps.

L’hypnose nous offre une voie pour entrer consciemment en relation avec ces mécanismes.

Le samedi 29 août, l’Académie vous invite à une formation immersive consacrée à l’Hypnose Thérapeutique et à l’Auto-Hypnose.

Pendant cette matinée, vous ne découvrirez pas seulement ce qu’est l’hypnose : vous apprendrez à comprendre ses mécanismes, à l’expérimenter et à commencer à l’utiliser avec méthode.

Nous travaillerons sur le fonctionnement du mental et du subconscient, les états modifiés de conscience, différentes techniques d’induction et la manière d’installer progressivement un état hypnotique.

Nous explorerons également plusieurs domaines d’application : régulation du stress, travail sur certains blocages émotionnels, comportements et habitudes, préparation mentale, concentration, phobies et introduction au travail autour de la perception de la douleur.

Une place importante sera consacrée à l’auto-hypnose.

Car apprendre l’hypnose, ce n’est pas uniquement apprendre à accompagner l’autre. C’est aussi découvrir comment modifier volontairement son propre état intérieur, approfondir sa concentration et créer un dialogue différent avec ses automatismes.

Nous introduirons enfin une dimension plus symbolique à travers le travail de l’animal totem, utilisé comme support de projection intérieure, de force personnelle et d’ancrage psychique.

La théorie sera accompagnée d’une véritable expérimentation : ressentir, pratiquer, observer et comprendre ce qui se produit intérieurement.

HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE & AUTO-HYPNOSE

Samedi 29 août 2026
08h30 – 12h30
En présentiel à Cortaillod
Tarif : CHF 330.–

Une formation destinée aussi bien aux personnes souhaitant enrichir leurs outils d’accompagnement qu’à celles qui désirent entreprendre un travail plus profond sur elles-mêmes.

Inscriptions: claudine@academieholistiques.academy

Apprendre à travailler avec le subconscient, c’est commencer à comprendre une partie de nous que la volonté seule ne suffit pas toujours à transformer.