🌿 HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE & AUTO-HYPNOSE — MODULE 1
Comprendre son fonctionnement intérieur et découvrir de nouvelles ressources

Et si vous appreniez à créer, en vous, un espace de calme où votre attention devient une ressource ? ✨

Nous connaissons tous ces instants où nous sommes absorbés par une lecture, une musique ou une image intérieure. L’hypnose invite à explorer cette capacité d’attention avec intention et méthode.

Cette première matinée vous propose une découverte accessible et concrète de l’hypnose thérapeutique et de l’auto-hypnose. Nous prendrons le temps de comprendre les notions essentielles, de répondre à vos questions et, surtout, de vous faire expérimenter la pratique.

Au programme :

🌿 Comprendre le mental et les automatismes : explorer la manière dont nos habitudes, nos émotions et nos réactions se construisent.

🌿 Découvrir l’état hypnotique : reconnaître ce qui peut se passer dans l’attention, les sensations et la perception pendant une expérience guidée.

🌿 Expérimenter les premières inductions : découvrir comment la voix, la respiration et l’imagination peuvent accompagner progressivement l’entrée dans cet état.

🌿 S’initier à l’auto-hypnose : apprendre à préparer un moment pour soi, orienter son attention et retrouver des repères de calme et de concentration.

Les explications seront accompagnées d’exercices guidés et de mises en situation, dans un cadre chaleureux où chacun pourra avancer à son rythme.

Que votre démarche soit personnelle ou que vous souhaitiez découvrir un nouvel outil d’accompagnement, cette formation vous donnera des premiers repères pour poursuivre votre exploration. 💫

📅 Samedi 21 novembre 2026
🕣 De 08h30 à 12h00
📍 En présentiel à Cortaillod
💎 Tarif : CHF 330.–

📩 Informations et inscriptions :
claudine@academieholistiques.academy

Nous vous accueillons avec plaisir pour cette première découverte. 🌿