Hypnose Thérapeutique & Auto-Hypnose

Formation immersive en présentiel

L’hypnose est un état naturel, accessible à chacun, que nous traversons déjà spontanément dans notre quotidien. Lorsqu’elle est utilisée avec méthode et précision, elle devient un véritable levier de transformation intérieure, permettant d’accéder au subconscient, là où s’ancrent les mécanismes profonds du comportement, des émotions et des schémas de vie.

Cette formation a été conçue pour transmettre une approche à la fois structurée et expérimentale de l’hypnose. Elle s’adresse autant à celles et ceux qui souhaitent évoluer personnellement qu’à ceux qui désirent acquérir des bases solides pour accompagner les autres.

Vous apprendrez à comprendre le fonctionnement du mental et du subconscient, à induire des états hypnotiques de manière progressive et sécurisée, et à utiliser ces états pour favoriser des changements durables. L’accent est mis sur la pratique, afin que chaque participant puisse intégrer concrètement les outils et ressentir les effets de l’hypnose dès la formation.

Une attention particulière est portée à la gestion des émotions et à l’auto-hypnose. Ces pratiques permettent d’apaiser le mental, de relâcher les tensions internes et de retrouver un état d’équilibre plus stable. L’auto-hypnose devient alors un outil d’autonomie, utilisable au quotidien pour se recentrer et agir en conscience sur ses propres états internes.

La formation aborde également des applications concrètes de l’hypnose thérapeutique, notamment dans l’accompagnement du stress, des troubles anxieux, des comportements addictifs ou encore dans l’optimisation des performances. Des notions liées aux états hypnotiques plus profonds et à leur utilisation dans la gestion de la douleur ou des phobies sont également introduites, dans un cadre pédagogique clair et responsable.

Au-delà des techniques, un travail est proposé autour de la posture du praticien. La qualité de présence, l’écoute, le respect du rythme de l’autre et l’absence de jugement sont au cœur de toute pratique efficace. Avec le temps et l’expérience, l’intuition vient naturellement affiner ces compétences et enrichir l’accompagnement.

Cette journée de formation est une porte d’entrée vers une compréhension plus fine de soi et des autres, ainsi qu’un outil concret pour initier des transformations en profondeur.

💫La formation aura lieu le samedi 18 avril 2026, de 9h00 à 15h00, en présentiel à Cortaillod.

L’échange énergétique est de CHF 400.

📧Les inscriptions se font par email à : claudine@academieholistiques.academy

Un repas partagé sous forme de pique-nique canadien est prévu à midi, dans un esprit simple et convivial.🌿